如何避免肌肤粗糙呢?
随着大家的生活压力越来越大，肌肤问题也变的很多，脸上的皮肤越来越粗糙，因为营养和作息都会造成皮肤憔悴，这时候要提前做好预防工作，那么，如何避免肌肤粗糙呢?下面由华美整形医院为您带来介绍。
如何避免肌肤粗糙呢?
1.注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
2.用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
3.善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法。
4.饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。
华美咨询热线，敬请拨打或或添加华美微信详细咨询。
_34582.htm ]
[ Tags：华美 ]
