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如何避免肌肤粗糙呢?

咨询客服 进入客服答疑区   时间:2017-06-13   文章来源: 南京华美美容医院
随着大家的生活压力越来越大,肌肤问题也变的很多,脸上的皮肤越来越粗糙,因为营养和作息都会造成皮肤憔悴,这时候要提前做好预防工作,那么,如何避免肌肤粗糙呢?下面由华美整形医院为您带来介绍。

如何避免肌肤粗糙呢?
1.注意饮食调理,保证充足的睡眠,适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅,再使用一些适合自己的护肤品,肯定皮肤好。
2.用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
3.善用护肤手段。洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法。
4.饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。

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